Vegetariskt.com -  vegetariska recept

   RECEPT | SÖK | BLOGGAR | VIDEO | BÖCKER | RESTAURANGER | INFO | FORUM Logga in | Bli medlem   

Sök recept

 
» Sök på hela vegetariskt.com
» Visa alla recept

Nya recept
» Vegetarisk sylta - bovetesylta
» Refried beans
» Älsklingscurry och tabasco quorn

Matfakta
» Seitan
» Tofu
» Tempeh
» Couscous
» Mozzarella
» Quinoa
» Quorn svampprotein
» Veggi sojaprotein

Läsning
» Webbtest
» Vegetariska tacos
» Vegetarisk julmat
» Bjuda en vegetarian på middag
» Sommarmat
» Vegetarisk kost, vegan, veggo?

Medlemsmeny
» Startsida
» Mina favoriter
» Mina betyg
» Mina recept
» Skicka in recept
» Inställningar

Nyhetsbrev

Nyhetsbrevet innehåller tips och nyheter från Vegetariskt.com.
E-postadress lämnas ej ut till 3:e part.

Bild
Foto:

Bönbiffar
Inlagd av: jennan
2006-01-02
| Mer

Ingredienser
en burk kidneybönor
en burk vita bönor
2 ägg
1 finhackad purjolök
2 msk citronsaft
soja efter smak
svartpeppar + salt

 
Fakta
Portioner: 4
Tillagningstid: 10 min


Betyg
3,11
(9 betyg)
Logga in för att rösta
 

Tillagning
Mixa bönorna med äggen. Tillsätt övriga ingredienser och rör runt.
Forma till biffar och stek i olja.
Servera med exempelvis potatismos och en tomatsallad.


veggi_banner_heavy


    Skriv ut    Tipsa en vän     Logga in för att spara som favorit





Medlemsbilder
Det finns inga medlemsbilder till detta recept

 » Ladda upp en egen bild


Tyck till!
KommentarSanna
Smaken var helt okej men jag funderar över om det bara är jag som verkligen aldrig kan få en biff att vara en biff Det blir bara en omelett i pannan jämt ..

Kommentarsanttu
Jag skulle rekommendera att man inte använder bönor på burk, eftersom de innehåller flera gånger mindre protein än vad torkade(som man sen kokar) gör. Japp

Kommentarlina
mina blev välldigt geggiga, men jag har iofs ingen mixer så det kan ju bero på det... jag hade bara en dl purjo.. men min syster som inte äter någon färdigproducerad veggiemat åt då nästan 4stycken vilket ju jag tycker är ett otroligt bra betyg... eftersom att hon bara äter en halv av allt annars... jag hade i två dl sojamjöl och lite extra bönor och körde med elvisp och det funkade iaf bra det med... gott gott!!!

KommentarEdith
Hallå varför gör du bönbiffar om du inte gillar bönsmak?! Bara undrar. Och du tänk på att morötter och andra grönsaker knappt ger nåt protein alls, medan bönor ger mycket värdefullt protein.

KommentarJosephine
Testade biffarna idag. Personligen tycker jag inte att de ær några højdare, blir alltfør mycket bønsmak. Næsta gång tænker jag anvænda høgst en tredjedel bønor, och resten morøtter, ærter, vitløk etc.

LÄS ALLA (6)


Prenumerera!
I vårt nyhetsbrev får du nyheter och tips rörande vegetarisk mat.
E-post:




Information & kontakt
Annonsera
© vegetariskt.com

Partners: Campus1477 - Träning i Uppsala | Slutasnusa.info - För dig som vill sluta snusa | Godmiddag.se

veggi_banner_heavy